Reishi gljiva, poznata i kao Ganoderma lucidum, vrsta je ljekovite gljive koja se stoljećima koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini.Vrlo je cijenjena zbog svojih potencijalnih zdravstvenih prednosti i često se naziva "gljivom besmrtnosti" ili "eliksirom života".Dok traju istraživanjareishi gljiveu tijeku, evo nekih potencijalnih prednosti povezanih s njihovom konzumacijom:
1. Potpora imunološkom sustavu:Reishi gljivesadrže bioaktivne spojeve kao što su polisaharidi, triterpeni i peptidoglikani, za koje se pokazalo da poboljšavaju imunološku funkciju.Oni mogu potaknuti aktivnost imunoloških stanica, pospješiti proizvodnju citokina i poboljšati obranu tijela od infekcija i bolesti.
2. Protuupalna svojstva: Triterpeni pronađeni u reishi gljivama proučavani su zbog svojih protuupalnih učinaka.Oni mogu pomoći u smanjenju upale u tijelu inhibiranjem proizvodnje proupalnih tvari.To bi potencijalno moglo koristiti pojedincima sa stanjima povezanima s kroničnom upalom, poput artritisa ili upalne bolesti crijeva.
3. Antioksidativno djelovanje:Reishi gljivesadrže antioksidanse koji mogu pomoći u zaštiti tijela od oksidativnog stresa uzrokovanog slobodnim radikalima.Oksidativni stres je povezan s raznim kroničnim bolestima, uključujući bolesti srca, rak i neurodegenerativne poremećaje.Antioksidansi u reishi gljivama mogu pomoći neutralizirati slobodne radikale i smanjiti oksidacijska oštećenja.
4. Potencijalna svojstva protiv raka: neke studije sugeriraju dareishi gljivemože imati svojstva protiv raka.Pokazalo se da inhibiraju rast određenih vrsta stanica raka i mogu pomoći u poboljšanju učinkovitosti konvencionalnih tretmana raka.Međutim, potrebna su dodatna istraživanja kako bi se u potpunosti razumjeli mehanizmi i potencijalne primjene.
5. Smanjenje stresa i poboljšanje sna: Reishi gljive često se koriste zbog svojih adaptogenih svojstava, što znači da mogu pomoći tijelu da se prilagodi stresu i promiču opću dobrobit.Tradicionalno se koriste za opuštanje, smanjenje tjeskobe i poboljšanje kvalitete sna.
Važno je napomenuti da dokreishi gljiveimaju dugu povijest tradicionalne uporabe i obećavaju u istraživanju, ne bi smjeli zamijeniti medicinske tretmane ili se koristiti kao jedini tretman za bilo koje specifično zdravstveno stanje.Ako razmišljate o korištenju reishi gljiva zbog njihovih potencijalnih dobrobiti, savjetuje se da se posavjetujete sa zdravstvenim radnikom kako biste bili sigurni da su prikladne za vas i odredili odgovarajuću dozu.